omega 3

Berikut ini adalah makanan yang mengandung omega 3 yang baik untuk anda konsumsi : Ikan Tuna. stik ps 3 Ikan tuna mengandung asam lemak omega 3 dan menjadi sumber protein tinggi yang berkualitas terbaik dan mampu mempercepat pembentukan jaringan otak yang lebih baik Baca : Kekurangan kalori dan protein – Akibat kelebihan protein